Fed energi i dag og stort fokus på spark. Cirkelspark med vrist (dolloy chagi) og frontspark (Ap chagi). Husk at blokere og holde armene oppe. 🙂
To nye hold
Favrskov Taekwondo Klub tilbyder to nye, spændende hold:
- Fight træning, opstart d. 21/9
- Voksen & Ungehold for tidligere udøvere, opstart d. 23/9
Fight træning
Super fed og sjov træning, hvor vi træner forskellige slag- og sparkekombinationer samt en masse kondition og styrkeøvelser. Der vil være fokus på boksetekniker og low kicks samt albuer og andre lækre slag/stød.
Kendskab til taekwondo ikke nødvendigt.
Taekwondopensum trænes ikke.
Hver mandag kl. 19.15-20.45.
Læs mere her:
Voksen- og Ungehold for tidligere udøvere
Ligger din dobok og bliver støvet?
Savner du at træne?
Ligger taegeuk/poomse langt væk?
Drømmer du om comeback men to dages træning om ugen er meget?
Favrskov Taekwondo Klub tilbyder nu et nyt hold for tidligere udøvere. Vi tager udgangspunkt i den enkelte elev og tilrettelægger træningen, således alle kan følge med uanset, hvilke skader/udfordringer du har eller hvilket niveau du er på.
Det er aldrig for sent at starte igen. Vi hjælper og guider dig i gang.
Hver onsdag kl. 19.15-20.45.
Læs mere her:
Begge hold
Alle over 16 år kan deltage.
Vi er en god blanding af unge og voksne, M/K.
Vi har fået bevilget penge til begge hold af DIF og DGI’s foreningspulje.
Det betyder at du kan træne GRATIS de første 3 måneder.
Du møder bare op til træning. 🙂
Vil du være med
Hvis du gerne vil prøve taekwondo, møder du bare op til træning. Vi optager som regel nye medlemmer i september og januar/februar, men der er ingen grund til at vente, da vi allerede er i gang med sæsonen, og du gerne vil prøve det. Der kommer løbende nye på holdene.
Hvad skal du gøre?
Du møder op i praktisk tøj, du kan røre dig i, og bare tæer.
Du skal komme om klædt.
Husk drikkedunk.
Der er 2 ugers gratis prøvetræning.
Træningstider
Kun mandage – i Hadsten
Kl. 16.45 – 17.40
Ninja Piger
Kl. 19.15-20.45
Fight træning, nyt hold – opstart d. 21/9
Kun onsdage – i Hadsten
Kl. 19.15-20.45
Voksen – tidligere udøvere, nyt hold – opstart d. 23/9
Mandage og onsdage – i Hadsten
Kl. 18.00 -19.00
Børn 1
10.kup – 7. kup
Tirsdage og Torsdage
Hadsten
Kl. 17.00 – 17.55
Eagle Kids
Kl. 18.15 – 19.15
Børn og Unge
6. kup – 2. Poom
Kl. 19.30 – 20.45
Voksen
Hinnerup
Kl. 17.00 – 17.55
Eagle Kids
Sæsonstart
Favrskov Taekwondo klub åbner for træning mandag den 10. august og alle er velkomne tilbage på deres normale hold. Der gælder samme tiltag ift Covid-19 i klubben, som alle andre steder og derfor beder vi alle, der er syge om ikke at deltage i vores træninger.Der vil være skiltning i klubben om forholdsreglerne.Der vil være sprit i entreen, hvor vi beder alle spritte hænder inden træning.Der vil være småændringer omkring træningstiderne for at vi kan lufte ud og spritte af imellem træningerne. Træningstiderne bliver oplyst på hjemmesiden og FB, så orienterer dig inden mandag.Der vil være tiltag i træningslokalet for at sikre, at vi holder afstand.Der vil være tiltag i træningerne for undgå tæt kontakt.Vent udenfor til forudgående holds udøvere er kommet ud og vi har luftet ud og spritte af til næste hold.Vi åbner klubben kun for udøvere – alle møder omklædt, ingen mulighed for omklædningen eller bad for nuværende. Forældre til børn må vente udenfor.Ingen social samvær i opholdsrummet efter træning.Ønskes vand i løbet af træningen, så medbring egen drikkedunk.
TRÆNINGSTIDER FREM TIL SOMMERFERIEN
Der vil fremgå af holdenes FB-sider, om man laver udetræning. Husk altid at medbringe udendørs træningssko, hvis der kortfristet besluttes at træne udendørs.
Frem til sommerferien er der følgende træningstider.
Mandage og onsdage
Kl. 16.45 – 17.40
Ninja Piger
Kl. 18.00 -19.00
Børn 1
10.kup – 7. kup
Tirsdage og Torsdage
Kl. 17.00 – 17.55
Eagle Kids
Kl. 18.15 – 19.15
Børn og Unge
6. kup – 2. Poom
Kl. 19.30 – 20.45
Voksen
Hinnerup
Kl. 17.00 – 17.55
Eagle Kids
Læs tidligere opslag omkring ”Opstart af indendørs træning” og corona-retningslinjerne.
Sidste træningsdag inden sommerferien er torsdag d. 25/6.
Opstart af indendørs træning
Nu er det blevet tid til at støve din dobok af 🥋 og indtage dojangen.
👊👊👊 OPSTART AF INDENDØRS TRÆNING 💪💪💪
Favrskov Taekwondo Klub åbner for indendørs træning fra og med mandag den 15. juni og alle er velkomne tilbage på deres normale hold. 🥋
Der gælder samme tiltag ift. corana i klubben, som alle andre steder og derfor beder vi alle, der er syge eller har symptomer, om ikke at deltage i vores træninger.
Der vil være skiltning i klubben om forholdsreglerne.
Der vil være sprit i entreen, hvor vi beder alle spritte hænder inden træning.
Der vil være småændringer omkring træningstiderne for at vi kan lufte ud og spritte af imellem træningerne. Træningstiderne bliver oplyst på hjemmesiden og FB, så husk at orientere dig inden mandag.
Der vil være tiltag i træningslokalet for at sikre, at vi holder afstand.
Der vil være tiltag i træningen for at undgå tæt kontakt.
Vent udenfor til forudgående holds udøvere er kommet ud, og vi har luftet ud og sprittet af til næste hold.
Vi åbner klubben kun for udøvere – alle møder omklædt, ingen mulighed for omklædning eller bad for nuværende. Forældre til børn må vente udenfor.
Ingen social samvær i opholdsrummet før, under eller efter træning.
Ønskes vand i løbet af træningen, så medbring egen drikkedunk.
Vi glæder os til at se jer. 😀
Lærke på vej mod nye mål efter aflyst VM 2020
Spændende artikel om Lærke. Hendes mål efter aflyst VM i taekwondo. Hvordan man kan rejse rundt i verden til stævner og samtidig passe sine lektier og eksamener.
Husk at stemme på Lærke. 🙏Hun er indstillet til Årets Guldvinder. 🥇
Link til afstemningen – deadline 15/6:
https://favrskov.lokalavisen.dk/nyheder/2020-05-28/Afstemning-Hvem-skal-v%C3%A6re-%C3%A5rets-Guldvinder-7406786.html?fbclid=IwAR1TdCU3nhif8b-5uylEcZxU-Gdn85n1TLIytH8RYH69fdQNn5OQi8tVKH0
Lærke er indstillet til Årets Guldvinder
Stem på Lærke. 🥋
Lærke er indstillet til ”Årets Guldvinder” 🥇under Guldfesten.
Du kan stemme på Favrskov Avisens hjemmeside:
Udendørs træning
Vi begynder så småt med udendørstræning. Læs mere på holdenes Facebook-sider. Første træning er mandag den 18. maj 2020 – med undtagelsen af Ninja Pigerne.