Igennem Taekwondo Life Academy blev der afholdt instruktørkursus i selvforsvar i lørdags. Temaet var “Spændende opbygning og planlægning af en effektiv selvforsvarstræning i Taekwondo”. På kurset arbejdede vi aktivt med træningen af selvforsvar med udgangspunkt i teknikker, vi kender fra taegeuk/poomse, og hvordan vi benytter grundteknikker og bevægelse fra taekwondo til effektivt selvforsvar.

Derudover øvede vi os i spændende måder at træne selvforsvar på, så det virker ude på gaden og i virkelige situationer, hvor man er i overhængende fare for at blive skadet i et angreb. Dagen var meget lærerig og udfordrende.

Tak til kursusinstruktørerne Lars Egsvang og Momme Knutzen for et inspirerende og veltilrettelagt kursus.